腰痛

当院で最も患者数の多い症状が、腰痛です。他にも様々な症状の方が来院される中、毎日少なくとも15名以上の腰痛患者様を施術しております。
腰痛は目に見えるお怪我ではないため、周囲の方からなかなか理解されないことが多いですが、立つ・座る・かがむ・歩くといった日常生活に欠かせない動作中に痛みが発生するため、ご本人にとってはとても辛い症状です。
腰痛の影響で大きなストレスを抱えていらっしゃる方も多いと思いますが、適切な対処を行えばほとんどの腰痛は改善できますので、是非このページをご参考になさってください。。

こんなことにお困りではないですか?

  • しばらく立ちっぱなしでいると腰が重怠い
  • 腰が痛くて座り続けることが辛い
  • よくぎっくり腰になる
  • 前にかがむと腰が痛く、育児や家事に集中できない
  • 腰が痛くて熟睡できない、腰の痛まない眠り姿勢がわからない
  • 長年の腰痛に悩まされていてこの痛みを改善したい

腰痛について

国民病といわれる腰痛の患者数は2800万人

腰痛と一口に言っても種類は様々で、原因もそれぞれ異なります。例えば「前かがみになると痛い腰痛」と「腰を反らして痛い腰痛」では全く違う種類の腰痛が疑われ、対処の方法も全く異なります。
腰痛は日本人の国民病とも言われています。厚生労働省の調査によると日本人の80%以上が、生涯のうち少なくとも一回は腰痛を経験する(生涯有病率)とされており、実に人口の4人に1人にあたる2800万人が今現在腰痛に悩まされていると推定されています。
人種間で腰痛の発生率が違うことから、腰痛の発症に遺伝がかかわっている可能性もありますが、腰は日常生活で頻繁に動かすパーツであるため、間違った使い方を繰り返していると体の他の部分に比べて不調が起こりやすいことも確かです。

腰痛の特徴

「椎間板ヘルニア」なのに腰痛の無い人がたくさんいます

また、レントゲンやMRIなどの画像検査で椎間板ヘルニアと診断されても、そのほとんどが腰痛の原因にならないという研究結果もあります。この研究では、腰が「痛くない」ボランティアを集めてMRI検査を行ったところ、そのうち実に76%の人の椎間板にヘルニアが見つかったそうです。念のためもう一度言いますが、腰が「痛くない」人の76%です。もちろん、椎間板ヘルニアが原因で腰に痛みを感じる方がいないわけではありません。ただ、整形外科に行ってヘルニアと診断されただけで絶望する必要はないということです。また、もし腰が痛くてMRIを撮影し、ヘルニアと診断されたうえに手術を勧められたという方も、少し冷静に考え直したほうが良いのではないでしょうか。

腰痛の原因

ギックリ腰は徐々に溜まった負担が爆発したもの

過去にギックリ腰を経験された方の中には、「別に重いものを持ったわけじゃないのに、突然歩けなくなった…」という方がたくさんいらっしゃると思います。実際にギックリ腰を患った方の例を挙げると、「洗顔のために前にかがんだ時に突然動けなくなった」「台所で猫背姿勢になって野菜を切っていたら突然腰に激痛が…」というように、決して重たい荷物を持ち上げるような力仕事中でなくてもギックリ腰を患うケースは多々あります。
これは、日常的に蓄積した負担で限界を迎えた筋肉や椎間板が切れたり潰れたりしてしまうためです。つまり、日常的な負担が腰を痛める大きな原因になっているのです。
通常ギックリ腰の正体が筋肉の損傷であれば、患部の安静を保つことで長くとも1週間以内には強い痛みが治まります。ただしそれは損傷した筋肉が修復されただけであって、日常的な負担がゼロになったわけではないので、再び負担が蓄積し、いつかまた限界を迎えたところでギックリ腰を起こすのです。ギックリ腰が筋肉の損傷で起こっているものなら、幸いにも比較的早く修復されますが、負担の蓄積が進み椎間板を損傷してしまうと、修復のスピードが著しく低下します。もちろん椎間板の損傷には適切な施術がありますので治らないという心配はありませんが、筋肉を傷めるよりも椎間板を傷める方が苦しむ期間が長くなりますので、そうなる前に、日常的に腰に負担がかかる原因(姿勢や動作)を改善することが非常に重要です。

腰痛の対処法

対症療法だけでは根本的な原因には届かない

一般的に、「痛み」に対処する治療を対症療法と呼びます。腰痛においては、湿布や痛み止めの処方、ブロック注射などの療法がこの対症療法に当たります。対症療法のメリットは、痛みを感じている脳や神経に働きかけて痛みを感じなくさせるため、どうしても痛みに耐えられない場合の一時的な対処方法として効果を発揮することです。そもそもギックリ腰のような急性腰痛では痛めた直後の急性期に強い痛みを感じますが、安静にしていれば急性期は長くても1週間以内に治まりますので、わざわざ薬を使わなくとも痛みが自然に軽減していくメカニズムになっています。それでも「激しい痛みに耐えきれないから何とかしてほしい」「次の日に休めない仕事や行事があるから一時的に痛みをごまかしてほしい」という方の希望を叶えるためには対症療法が一定の効果を発揮するかもしれません。ただし、痛みが一時的に消えたとしても急性期に活動をすることで確実に患部に負担がかかり水面下で腰痛が悪化しますので、お勧めできる方法ではありません。
繰り返しお伝えしますが、日常的な姿勢や動作が改善しなければ慢性的な腰痛やギックリ腰は繰り返し起こりますので、対症療法だけに頼っていてはいつまでも腰痛が治りません。
今まで痛み止めの薬、注射などによる対症療法ばかり行ってきた方は、一旦ご自身の腰痛を見つめなおし、新しい解消方法を見つけることをお勧めします。 腰痛には非常に多くのパターンが存在するため、適切な解消法を知るためには、腰痛施術をを専門的に行っており、できるだけ対症療法に頼らない医療機関または接骨院で詳しい検査を受診されることをお勧めします。目安として、初回の検査でレントゲンやMRIの検査しか行わない医療機関や、患部のマッサージ・電気治療ばかりを行う接骨院は避けるべきです。

当院の強み

様々な角度から腰痛を分析します

腰痛の原因は人それぞれ、全く異なります。
画像診断を鵜呑みにする必要はないと説明しましたが、レントゲンやMRIの情報も原因を特定するうえで重要な手掛かりにはなります。接骨院でレントゲンやMRI検査を行うことはできないため、医療機関で撮影されたデータや写真がお手元にある場合は当院にお持ちいただくと判断の参考になります。また、腰痛でお悩みの方のほとんどが1日中じっとしているのではなく、歩いたり座ったり屈んだり、様々な動作を毎日繰り返していますので、お話を伺いながら日常の動作を分析したり、筋肉のバランスから普段の動き方のクセを推測したりしながら最適な施術を選択しています。

様々な選択肢の中から最適な施術を選びます

当院には、いろいろなパターンの腰痛に対応できる施術技術と設備が整っています。
背骨、筋肉、神経、筋膜など、様々な部位に対処する技術を身に着けておりますので、誰にでも毎回同じ施術を行うような治療院と違い、治療の経過やお体の状態の変化に対応して施術内容を調整しています。
また、手技だけでなく各種機器を活用した方が治癒を早められる腰痛もあるため、当院では必要に応じて治療機器による施術も行います。 施術に関しては、すべて安心・安全を第一優先に考えておりますので、接骨院の施術に慣れていない方もご安心ください。

当院の腰痛施術と料金

当院で受けられる腰痛施術

姿勢矯正

従来人間は、腹筋と背筋のような前後の筋肉、右のお尻と左のお尻のような左右の筋肉がバランス良く力を出し合うことで、身体の各部への負担が上手く分散されています。しかし、姿勢が悪くなると筋肉の前後・左右のバランスが崩れて特定の筋肉に集中的に負担がかかるようになります。腰の筋肉は腹筋とのバランス関係により負担を分散させているのですが、現代人は猫背姿勢になる生活習慣が多く、その結果著しく腹筋が弱まりやすい傾向があり、その結果腰の筋肉には大きな負担がかかります。
当院では、そのような姿勢不良が認められる患者様に矯正施術を行い、全身の筋肉をバランスよく使える正しい姿勢を構築していきます。

関節の動き(可動域)を拡げる施術

患者様の腰痛を分析してみると、股関節の硬さが原因となっているケースが非常に多く見受けられます。また、足首や肩甲骨周辺の関節の硬さが腰痛を引き起こすことも珍しくありません。関節の動きが悪いまま日常生活を送ると、硬い関節を引っ張るために周りの筋肉に余計な力が入るため、特定の筋肉が疲労しその結果様々な不調が引き起こされます。当院では単に静止時の腰痛だけでなく、むしろ日常生活動作の中で起こる腰痛を解消するためにストレッチングや筋膜リリースといった手法を用いて関節の動き(可動域)を拡げていきます。

筋力を付ける施術

アスリートや頻繁にトレーニングをしている方を除き、ほとんどの方がお腹の深部にある筋肉(インナーマッスル)が弱い傾向にあります。お腹のインナーマッスル(腹横筋・横隔膜・多裂筋・骨盤底筋群・腸腰筋といった筋肉が含まれます)は主に姿勢やバランス感覚、細かい動作の調整、様々な活動動作の安定をつかさどっており、骨と協力して人間の身体を支えている筋肉です。お腹周りには背骨と肋骨しか骨がないうえに、肋骨にはあまり身体を支える力がありません。大部分が内臓を格納するための空洞になっているお腹周りを、一本の背骨で支えようとするとどうしてもグラグラと不安定になってしまうため、インナーマッスルがコルセットのような役割をしてガチッと身体を支えています。そのインナーマッスルが弱ると支えがなくなって猫背になったり、身体を支えるために脚を組んだりして結果的に様々な部分に不調が起こります。
お身体に興味がある方なら、インナーマッスルを鍛えた方がいいということをご存じかもしれませんが、そもそもインナーマッスルを鍛える方法がイマイチわからなかったり、YouTubeなどで鍛え方をチェックして実践してみても辛くてなかなか続かなかったりと、なかなかご苦労されることと思います。当院には電気刺激でインナーマッスルを鍛えるEMS機器がございますので、ご自身でトレーニングすることが苦手な方もインナーマッスルを鍛えていただくことができます。また、身体に電気を流すのが苦手という方にも、日常的に「ながら運動」でできるインナーマッスルトレーニングなど、個人の生活習慣に合わせたトレーニング方法をご案内できますので、楽しく効率的に筋力を付けていただけます。

※以上の施術は当院で行っている施術の一例です。お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行っておりますので、患者様のお体に合わせて最適な施術をご提案させていただきます。

腰痛施術の目安料金

初回 2,700円

内容:初回カウンセリング、検査、姿勢矯正、関節の動きを広げる施術、筋力を付ける施術
(※お身体の状態に合わせて施術内容を変更する場合もございます。)

2回目以降 890円~2700円

内容:姿勢矯正、関節の動きを広げる施術、筋力を付ける施術
(※お身体の状態に合わせて施術内容を変更する場合もございます。)

詳しい施術料金について

当院では、患者様の同意を取らずに施術を実施することはございません。初回・2回目以降に関わらず施術の効果と料金をご説明したうえで患者様の同意をいただき、初めて施術を実施いたしますのでご安心ください。

当院で腰痛施術を受けた方の声

痛みが取れただけでなくゴルフのスコアも伸びました

(大津市在住の男性)

ゴルフで腰を痛め、ゴルフのスイングどころか日常動作ですら腰が回らなくなってしまいました。痛みに我慢できず、どうにか治してくれる接骨院は無いかとインターネットで探し、二又接骨院を見つけ来院しました。
実際に治療を受けてみると3回目の施術で痛みが消え、それどころか以前よりも腰が回るようになっており、現在はゴルフのスコアが治療以前よりも伸びています。治療を受けて本当に良かったと実感しています!
今は肩の治療もしていて大変満足しています。

腰痛で歩くのも辛かったけど今はアクティブな生活です!

(草津市在住の男性)

ゴルフをした時に腰からお尻を痛めてしまいました。
痛めた当初は、特に朝起きた時の右腰の腰痛が酷く、歩くだけでもかなり辛かったのですが治療を3回目終えた時点でかなり痛みが改善し、その次の週には大好きなゴルフが再開できました。
現在は腰痛のストレスなくウォーキングやゴルフと、アクティブな生活を送ることができています。
今後も継続して通院したいと思います。ありがとう!

身体のアンバランスからくる腰痛も楽になりました

(大津市在住の男性)

寝起きにグッと伸びをした際痛みを覚えました。
仕事が立ち仕事で、重い荷物を持ち上げるときに腰痛が悪化し、知り合いの紹介で初めてこの二又接骨院に来ました。
治療を受けると、治療2回目で痛みがだいぶ改善しました。私の場合、脚の長さや骨盤の位置、体のバランスが歪んでいるため、腰に負担がかかっていると説明されました。治療だけでなく普段の姿勢や動き方のアドバイスももらえるので、腰痛の再発予防を目指して通うことができます。
今は悪くならないようしっかりと通っています!

椎間板ヘルニアに悩んでいましたが、痛かった時に比べると断然変わってきた実感があります

(大津市在住の男性)

荷物を持ち上げて、急に腰を痛めました。
ここに来院するまではぎっくり腰を何度も再発し、挙句の果てには病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されてしまいました。
いろいろな整骨院や整体に通いましたが、何度も再発しシビレにも苦しんでいたところ、「二又接骨院」を見つけました。
現在、朝起きた時のシビレはまだ少し残っていますが、痛い時に比べると断然変わってきたことが実感できます。また治療をしてもらうだけでなく、日常生活での指導やコルセットなどの指導もしてくださり、仕事や日常面での不安も一緒に相談に乗ってくれ助かります。
体のことでお悩みの方にはオススメの接骨院です。

仕事で重い荷物を持ってギックリ腰になりましたが、少しずつ痛みが取れています

(大津市在住の男性)

仕事で毎回30キロから40キロもある重量物を運ぶ仕事をしており、荷物を持ち上げた時に腰を痛めてしまいました。身体の丈夫さには自信があったので、まさか自身がなると思っていませんでしたが、人生初の「ギックリ腰」でした。
先輩の紹介で二又接骨院に来ましたが、接骨院や整体院は初めてだったので、始めはどんな所なのかと不安でした。
しかし初回の問診や普段の治療の際に、腰の症状をしっかりと丁寧に聞いてくださるのでとても安心感があり、続けて通うことができています。
仕事では毎日負担が掛かり続けているので少しづつではありますが、確実に良くなってきています。 ありがとうございます!