こんなことにお困りではないですか？
- 指先に物が当たってから痛い
- 関節が腫れている
- 指先が曲がって変形している
- スポーツの最中にボールが指に当たってから痛む
- 転んだ時についた指が痛い
上記の症状に心当たりがある方は、突き指かもしれません。
突き指について
突き指について
突き指とは、ボールや物で指を突き、指先に大きな力が加わることで発生する指の怪我の総称で使われる症状のことです。
主な症状としては、指の腫れや痛み、動かしにくいといったことが考えられます。スポーツでボールが指に触れることが多い競技などで、引き起こされることが多いでしょう。日常生活でも発生することがあるので、指に痛みが生じて突き指と思われる時は、速やかに病院で診察してもらうことが大切です。
また突き指は、放っておけばいずれは治ると軽く考えられがちですが、「骨折」や「脱臼」、「腱」や「靭帯の断裂」などが発症していることもあるので、軽視してはいけません。中には、手術が必要なケースもあるので気を付けましょう。早期に、正しく診断されないと、適切な治療の時期を逃すことがあるので、突き指と思われる症状が出た際には、接骨院を受診してください。
細かい検査と施術を施して、適切な治療を受けていきましょう。早期治療によって、改善の兆しも早くなります。
突き指の程度は3段階に分かれており、軽度な場合は靭帯がわずかに伸びた状態で、腫れや痛みは軽度です。中程度の場合は、靭帯が部分的に切れた状態で、広い範囲で腫れや痛み、皮下出血が見られるでしょう。重症の場合は、靭帯が完全に切れた状態で、関節の安定が悪くなることがあります。
突き指は油断大敵
突き指は、放っておけば治ると思っている方もいますが、十分な治療を受けないと、指の形状が歪になってしまうことがあります。また機能性に問題が残ったりすることもあるので、早めの治療が必要です。
突き指は一瞬の出来事で発症することから、本人でも原因を把握できないケースがあります。強引に引っ張って治すと、症状の悪化に繋がるのでやめておきましょう。捻挫に近い症状で、中には骨折していることもあります。下手に触ると危険で後遺症が残る危険性もあるので注意しましょう。
突き指の原因
突き指が発生する原因は、スポーツや転倒、ボールを使った競技などで、瞬時に強い外力が指先に加わるといったことが考えられます。バスケットボールやサッカーなどの競技中に、ボールを掴んだ時や転んだ際に指が地面につくというスポーツをされている方に、突き指が多くみられる症状です。
手指のスポーツ障害の中でも、多い症状と言われているので、中には頻繁に症状が引き起こされる方もいるでしょう。突き指だから大丈夫と考える方もいますが、突き指は程度が軽い症状もあれば、脱臼や骨折といった重症にまで発展している症状も考えられるので、軽く見ないことが肝心です。
突き指の治療期間は、軽度な症状であれば3日間、中程度なものであれば1週間~3週間、重症であれば1ヶ月~2ヶ月程度はかかることがあります。特に重症な症状の場合は、後遺症として不安定な状態が残ってしまうことがあるので、早めの受診を心がけることが大切です。
突き指が多いスポーツとしては、バスケットボールやサッカー以外にも、野球・バレー・柔道・ラグビー・ハンドボールなどが該当します。何度も突き指を経験しているからといって甘く見ていると、後遺症が残るほどの重症に気付かないケースもあるので、突き指が発生した時にはすぐ治療を始めましょう。
突き指の原因
突き指の原因
突き指が発生する原因は、スポーツや転倒、ボールを使った競技などで、瞬時に強い外力が指先に加わるといったことが考えられます。バスケットボールやサッカーなどの競技中に、ボールを掴んだ時や転んだ際に指が地面につくというスポーツをされている方に、突き指が多くみられる症状です。手指のスポーツ障害の中でも、多い症状と言われているので、中には頻繁に症状が引き起こされる方もいるでしょう。
突き指だから大丈夫と考える方もいますが、突き指は程度が軽い症状もあれば、脱臼や骨折といった重症にまで発展している症状も考えられるので、軽く見ないことが肝心です。
突き指の治療期間は、軽度な症状であれば3日間、中程度なものであれば1週間~3週間、重症であれば1ヶ月~2ヶ月程度はかかることがあります。特に重症な症状の場合は、後遺症として不安定な状態が残ってしまうことがあるので、早めの受診を心がけることが大切です。
突き指が多いスポーツとしては、バスケットボールやサッカー以外にも、野球・バレー・柔道・ラグビー・ハンドボールなどが該当します。
何度も突き指を経験しているからといって甘く見ていると、後遺症が残るほどの重症に気付かないケースもあるので、突き指が発生した時にはすぐ治療を始めましょう。
突き指の対処法
突き指の対処法
突き指の応急処置としては、安静にして痛みがある時は、無理に動かさないことが大切です。そして、痛みがある指は冷やしましょう。指を冷やす時は、洗面器やボールに氷水を入れて、直接指を入れて冷やしてください。入れ物がない時には、ビニール袋に氷を入れて指を挟むように冷やすと効果が期待できます。
また突き指の対処法として覚えておきたいのが、「PRICES」です。「PRICES」は、P（Protect）保護、R（Rest）安静、I（Ice）冷却、C（Compression）患部の圧迫、E（Elevation）患部の挙上、S（Stabilization/Support）安定/固定の頭文字をとって、そう呼ばれています。
「PRICES」は、内出血や腫れ、痛みを抑えるために効果的な方法で、処置が早いほど治りが早いと言われているのです。
突き指の対処法で肝心なのが、とにかく冷やすことなので、冷やして痛みを緩和してあげましょう。反対に入浴や飲酒、温湿布は炎症を促進するきっかけにもなるので、使用は控えた方が賢明です。指の腫れが引かない時には、指を固定する必要があります。適切な副子を当てて、伸縮性訪台やテープを使用して固定すれば、患部を安静にして治療を行うことができるでしょう。固定期間は症状によって様々ですが、早期に指を動かすための訓練を始めることは大切です。
当院の突き指施術と料金
当院で受けられる突き指施術
手技
二又接骨院では、国家資格(柔道整復師)を持った院長が患者様の痛みのポイントであるトリガーポイント(筋肉の硬結部位)を探し出し、単にマッサージするだけでなく、筋肉のバランスを整え、可動域向上や痛みの軽減を目的に行っていきます。
骨盤矯正(ストレッチ)
症状が多岐にわたる原因として体の歪みがあります。
歪みを本来あるべき正しい方向に改善し、骨盤の歪みを安定させる施術です。
立体動態波/3DMENS/微弱電流
従来届きにくかった深部への刺激を可能にし、疼痛抑制や神経の興奮を抑え、筋肉トレーニング効果があります。
筋肉、靭帯、神経に対するリラックス効果、血行促進を働き掛け筋肉トレーニングとしても使用できる画期的な刺激療法です。
プロスポーツ選手も愛用しています。
EMS（楽トレ）
体幹や姿勢を支えるために必要な筋肉がインナーマッスルです。
普段の生活やスポーツジムではなかなか鍛えることが難しいインナーマッスルをEMS(楽トレ)により9000回の腹筋運動で鍛えて行く事で代謝を向上させ、体幹や姿勢を安定させていきます。
超音波
手技では届かない身体の深部まで音の振動で到達させ筋肉や関節などの炎症を抑えたりします。
牽引機
首や腰を牽引することにより狭くなった骨の隙間を広げ骨同士の圧迫を軽減させたりズレを修正していきます。
体を軽く伸ばすようなイメージです。
ローラーベット
全身をローラーが回転移動し刺激を繰り返しながらマッサージしていきます。
テーピング
テーピングを行うことによりケガの予防や応急処置、身体機能の向上、姿勢矯正を目的にしています。
※以上の施術は当院で行っている施術の一例です。お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行っておりますので、患者様のお体に合わせて最適な施術をご提案させていただきます。
突き指施術の目安料金
初回 2700円(保険内施術、保険外施術)
内容：初回カウンセリング、検査、姿勢矯正、関節の動きを広げる施術、筋力を付ける施術
（※お身体の状態に合わせて施術内容を変更する場合もございます。）
2回目以降 500円～1500円程
内容：姿勢矯正、関節の動きを広げる施術、筋力を付ける施術
（※お身体の状態に合わせて施術内容を変更する場合もございます。）
詳しい施術料金について
当院では、患者様の同意を取らずに施術を実施することはございません。初回・2回目以降に関わらず施術の効果と料金をご説明したうえで患者様の同意をいただき、初めて施術を実施いたしますのでご安心ください。
当院で突き指施術を受けた方の声
（大津市在住の男性）
ボールで突き指して、なかなか痛みが引かなかったので、「二又接骨院」で診てもらうことにしました。
経験豊富な先生といった感じで、安心して任せることができました。実際、すぐに突き指も治してもらうことができたので、診察してもらってよかったです。
また何かあれば、診てもらおうと思っています。
（大津市在住の女性）
仕事帰りに、以前突き指したところを見てもらおうと思っても、どこも時間外で困っていました。そんな時に、「二又接骨院」では、20時まで対応していると聞いたので、足を運びました。ギリギリの時間だったにも関わらず、受付してもらうことができ、無事に治療してもらうことが出来てよかったです。
（大津市在住の女性）
バスケで突き指をして困っていたのですが、柔道整復師という国家資格を持っていると聞いて、「二又接骨院」に治療をお願いしました。予約して、すぐに対応してもらうことができたので、依頼してよかったです。治療後は、元通りに動かすことが出来ているので、とても信用できる接骨院だと思います。
